idag har mina fiskar dött, bara en kvar. Känns lite trist.

MIN NYA BLOGG

efter en sådan här lång natt var det fasen skönt att kliva upp ur sängen tidigt fast jag är ledig! Har vaknat från och till hela natten, trodde att klockan var runt 5 första gången jag vaknade (AV ATT LABBE ÅT UPP KATTENS MAT -_-) och chocckades med att den var 23:45, liksom what?

Nu ska jag ta det lungt ett par timmar sen blir det långprommis med mamsen, och sedan får vi helt enkelt se vad dagen har att bjuda på! kram

 

drog till Snaps bar och grattade Isabelle och träffade gamla säbymänniskor, var jättetrevligt ! Sen blev det lite dramatik med borttappat legg och garderobsbrickor, men när det var återfunnet drog vi in till stan och gick på wiperoom , sen blev det donken och sen kom kära pojkvännen och hämtade hem oss. tack för en awesome kväll dudes.

 

börjae dagen med en sovmorgon, följt av en löparrunda i spåret med Labbe. Nu blir det varmt bad och sen ska jag handla och efter det träffa sandra! Ganska lie jobb den här veckan så det är chill, men nästa vecka blir det andra bullar. FULLSPÄCKAT schema.

har äntligen varit ute och sprungit, skönt att ha övervunnit latheten och insett att det inte är så jobbigt eller tidskrävande jag har försökt inbilla mig för att slippa. STOLT. beach 2013, hellloooo there.

 

Så ska du klä dig – lager på lager!

Lager 1

Transporterar bort svetten. Närmast huden är det bra att ha ett tunt underställ, exempelvis i merinoull.

●  Underställ från Icebreaker, ”Oasis crew”, i merinoull. Ett material som hämmar bakterietillväxt och därmed dålig lukt. Cirkapris 650 kr.

 

 

Lager 2

Håller värmen. Om det är riktigt kallt ute är det skönt med ett extra lager, exempelvis en tunn tröja i funktionsmaterial. Även ett par löparhandskar som ”andas”.

●  Microfleecetröja från Haglöfs, ”Stem jacket”. En lätt, följsam tröja som torkar snabbt och ger bra vikt-/värmerelation. Cirkapris 1 200 kr.

 

Lager 3

Skyddar mot vind och väta. Sista lagret är en löparjacka i windstopper-material och långa vintertights. De inte bara skyddar dig mot snö, vind och regn, de släpper ut överskottsvärme.

●  Sköna tights för vinterlöpturen från Craft, ”Performance run WP stretch tights” med ”Ventair wind”-membran som sätter effektivt stopp för bitande vind. Cirkapris 900 kr.

 

På fötterna

Vid hala underlag som is och kraftigt packad snö är broddar eller dubbade skor att rekommendera.

 

På huvudet

Tänk på att du förlorar 40 procent av värmen genom huvudet och 30 procent genom händer och fötter, så investera i en bra löparmössa i funktionsmaterial, löparvantar och löparstrumpor.

Se där, redo för en vinterrunda!

 

I fredags var jag på IKEA medd mor, och sen på kvällen bjöd jag in mig själv på middag hos mor och far, jättegott och jättemysigt att vara hemma igen, längtar tills renovering är färdig, kommer bli så himla fiiint!

På IKEA köpte jag en "hylla" att ha i hallen, vantar, mössor och sånt i lådorna och ett par prydnader uppepå. Köpte lite till köket, en lampa och lite annat också.

I lördags gick jag upp tidigt och åkte upp till stockholm för att möta upp bror och shoppa! Han skulle ha en varm jacka och lite annat grejs och jag köpte en tunika och lite annat smått. Hade en jättemysig dag!

På vägen hem åker jag 8mil för långt på motorvägen och får vända i Trosa (bara jag som lyckas med sånt, jag vet..) men kom hem till sist, åkte förbu MD och hämtade amelie, åkte hem till mig, packade, åkte vidare till stallis med amelie och oskar och började föra, för på kvällen skulle vi på maskeradfest. Hade sjukt kul och åt upp en halv påse krökarpytt mitt i natten när jag kom hem...

Igår hade jag världens bästa mysigaste dag med oskar. Film, milkschake, tända ljus, god mat osv! Och blev även lite nytta gjord för vi städade, åkte och veckohandlade, hämtade bilen och hämtade labbe som mina jättesnälla päron har passat ¨t mig i helgen, TACK <3